毎月1日はリセットDAY!

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From September to December, we call this season Autumn!

I love this season so much because I was born in September and the smell of this season is a bit sentimental and makes me think about myself more.

And this is the best season for exercise, reading books, and enjoying eating!

 

9月1日!毎月1日はリセットDAYということで

過去のブログでも私の習慣をいろいろ書いてきましたが

全部できない日でも必ずすることはトイレ掃除と気持ちのリセット(浄化)!

お掃除で家のメンテナンスをするのと同じように

心のメンテナンスもとっても大切です。

毎月必ずいろんなことがおこって、いろんなことを感じて

過ごしているのですから、心のゴミは落として、栄養だけをしっかり残したいものです。

サユリセンスのレッスンを受講してくださっている方、

グロ育の方たちにも、なんだかこの秋は大きな大きな人生を

変えるような決断をする方がいらっしゃいます。

秋はそんな、人がチャレンジしたくなるような、季節なのかもしれませんね。

 

私個人的には、夫婦の目標が完全に漠然とではなく詳細まで

一致したこと。

子どもたちに前向きな変化があったこと。

自分自身のさらなる人生の目的がステージアップしたこと。

良質な出会いをいただいたことなどで

この9月は大きく物事をシフトさせ、ジャンプする月となりそうです。

家族がいて、仕事仲間がいて、リードしていく立場だと

物事自分の考えているスピードで動かしてはいけないことが多々あります。

子どものペース、パートナーのペース、一緒に活動してくれている

チームのペース、地域のつながり、ビジネスパートナーのペース。

相手の心や状態への気配りの余裕をいつももちあわせて

心の栄養をたっぷりにしておかなくては

簡単に絆に傷がはいったり、希望していない方向に向かったりします。

だからこそ、まずは自分の気持ちを毎月一回はしっかりとリセットし、

向かっている方向を確認すること、

乗っているバスが正しいか、決断が正しいかを確認していくことが大切。

エネルギーの充電は、自分の気持ちを確かめることでできるものです。

 

さて、子育てのイライラにも、このリセットデイが効きます。

子どもの声、子どもの行動にあわせて日頃生活している母親は

自分の気持ちを確かめるという時間を自分で無理矢理時間を

つくらなくては、自然にはできません。

その時間管理もグロ育やレッスンでやっていますが、

意外と有限である時間を、もったいない使い方している女性が多く、

10人中9割かそれ以上の方が、時間を意識していないので

意識を変えるだけで変化していきます。

瞑想でもいい、ヨガでもいい、ダンスやストレッチや、

アロマ、読書、いろんな方法で、心のゴミを掃除して、

栄養をとりいれてみてくださいね!