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🎧Podcast Vol.277【心理学：レジリエンスと自己効力感を育む】あることを手放す子育て
〜 Conscious Parenting: Letting Go to Build Resilience and Self-Efficacy
✔️ 英語教育・子育て・人材育成で、育てる側に大切なマインドセットは？
✔️ 自分自身を整えるとは？
✔️ 子育てだけでなく、会社やコミュニティーでチームをまとめたり、人を育てたりする際にも役立つコミュニケーションや距離感を心理学の観点から見ていくと？
✔️ 現在、長男が21歳、次男が19歳でこの春大学受験を終え、半年が経った今だからこそ、客観的に自分を見つめ直して気づいたことは？
✔️ 「失敗から守ってあげたい」という気持ちになった時に意識したいことは？
✔️ 〇〇しすぎると、子供はレジリエンスを育む機会を失ってしまう
✔️ 逆に、〇〇すると、自信を育むことができず、距離感のバランスはとても難しいものです。
「Conscious Parenting（意識的な子育て）」とは？
To dance the line of taking care but not taking over is a perilous one indeed.
How to be there but not everywhere?
How to love but not smother?
How to walk beside but not overstep?
How to attune but not accost?
Ah, this is the art and heart of parenting.
It is the drama and the magic of it, The ineffable mystery of it all.
No formula, no prediction, no comfort,
Only an unending tightrope of stepping into the unknown.
（日本語と合わせて、子供との絶妙な距離感の取り方を番組で解説しています。）
Quote from “The Parenting Map”
📗臨床心理学者 Dr. Shefali Tsabary “The Parenting Map” から抜粋
📘New最新刊 “Raising conscious sons” :Cultivating Purpose, Connection, and Inner Power in a Chaotic World
📙New最新刊 “Raising conscious daughters”: Building Confidence, Courage and Inner Power in an Anxious World
母親（両親）からの最大の贈り物は？
“And you believe this about mothers. A mother’s greatest gift to her son is not protection from struggle, but an undying belief in his capacity to face it without falling apart. “
（日本語訳だけでなく、この一節で注意したい点を番組で解説しています。）
「自信と試練の関係とは？」
“Confidence comes from competence, but competence comes from ・・・, and you’re trying to take over his ・・・.”
「子供を深く理解するために、手放すことは」？
〜Drop to the heart〜
When you say X, I think you mean Y. When you say Y, I think you mean Z. You speak in a code that is hard for me, But that is because I am trying to be ・・・ Or trying to be ・・・ Or trying to ・・・・. When I drop into my heart and let go the need to be right And simply focus on ・・・・, And all is well in our world. It all starts with my letting go of my need to be ・・・.
✔️ どんなふうに子供に寄り添うことで、子供が真の「レジリエンス」と「自己効力感」を育むことができるのでしょうか？
そのレシピも、番組でご紹介しています。
〇〇経験 + 〇にいる〇〇 （でも、手を出してはいけない範囲がある)
= レジリエンスと自己効力感
※何を見極めたらいい？
番組ラストでは、大切な気づきのきっかけとなる問いかけを投げかけています。
日々のコミュニケーションが豊かかなものになりますように✨
Love,
Sayuri
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