Hi, today I'll be talking about compassion. Being compassion can actually make yourself happy and boost your well-being! こんにちは、Sayuriです。世界には学術記事、科学的根拠のあるデータ、そして、世界トップクラスのオピニオンリーダーたちが発信する書籍や情報に瞬時にアクセスできる時代。日本語に訳されていない情報もたくさんありますので、サユリセンスでは大切だなと感じる情報をピックアップしてご紹介しています。 Yale大学でも学ぶことができるWell...

皆さん、Sayuriです。過ごしやすい秋の気候を、満喫できていますか？ 私自身、母の古希のバースデーパーティーをしたり、受講生の目標達成のお祝いをしたり、ミーティングのお食事など、公私共に直接会って交流できる機会が増えていて、秋晴れのこの季節に感謝です！ Well-beingシリーズ、今回のエピソードは、「アイデンティティー（時間軸・空間軸の中心）」にもリンクする、「マインドリセット」という大切なテーマです。 🎧Podcast Vol123 【ポジティブ心理学】 幸せ力⑨ 幸せがブーストする５つのヘルシーな習慣３「マインドリセット」 以下の５つの習慣とつながっているのはも...

Hi everyone! Today's habit for well-being is SLEEP! Do you have a good sleep every day? Do you have any tips for creating comfortable sleeping environment? Let's talk about it! みなさん、こんにちは！Sayuriです。今日は、 🎧Podcast Vol122 【ポジティブ心理学】 幸せ力⑧ 幸せがブーストする５つのヘルシーな習慣２「睡眠」 です。 🎧Podcast V...

Hi everyone! How was your long weekend! We have finally started feeling a bit of autumn breeze these days. We consider this season is very good for learning something new, reading books, exercise and enjoying seasonal food! Today I'll be introducing 5 good habits that you can have to boost ...

Hi everyone! This is the 6th episode of our Well-being series and today's focus is "Growth Mind-set"! How can you improve the level of your achievement? Which mind-set will help you success? How can you raise your children to be able to improve their academic skills as well as oth...

Hi everyone, today we'll be thinking about 4 types of motivation! What kind of motivation is wrong and which one is real? What really works for you and your children? 皆さん、こんにちは！今回は、サユリセンス でもレッスンやコンサルテーションで活用している考え方で、「成績・学力とモチベーションの関係」をご紹介いたします。 Podcast Vol118 【ポジティブ心理学】 幸せ力④「成績・学力と幸せ」の関係...

Hi, today we will be thinking about the well-being and school grades! Sometimes we misunderstand wrong things as our happiness. What happens when it comes down to school grades! Good grades make you happy? Sayuriです。全国の皆さん（大人も子供も）が、１年でどんどん英語力がアップしているので、方法や声かけ次第で、どんな状態からでも、どんな人でも、伸び代があるということを実感...

"The most important thing is to enjoy your life to be happy. It's all that matters!" By Audrey Hepburn 「一番大切なことは ハッピーでいるために人生を謳歌すること。 それが何よりも大切なことよ。」 By オードリー・ヘプバーン Well-beingシリーズとして、 幸せテーマ１）収入・お金について（研究データ） 幸せテーマ２）幸せになるお金の使い方（研究データ） まで、ご紹介しました。 ３回目の今日は、 ...

Hello! I'm sharing some English phrases to use for my Japanese listeners while traveling! 皆さん、こんにちは！Sayuriです。 今日は、５分で聴けるトラベル英語フレーズ第二弾です。 🎧Podcast Vol116 【海外でのリスク対応】困った時のトラベル英語フレーズ② （ホテル・ショッピングなど） 〜How to deal with risks and troubles in English while traveling. そして、Well-beingシリー...

Hi everyone! When I was talking with my Australian friends and partners, I often feel that some of them don't have strong Australian accents and they speak neutral English. I asked them why and how they got their neutral accents? How about you? Do you have any preference or opinions about Engli...

Hi everyone! I spent a few weeks in Australia with my sons again! Didn't waste even a minute while I was there and this trip was one of my best memories of Australia because each moment was such a beautiful moment! At the same time, I became concerned about the warm winter. I will be sharing so...

Hope you enjoy this Podcast series "True Happiness". 〜心理学シリーズのPodcast番組エピソードリスト〜 Podcast Vol112 幸せ力①　収入とお金（研究データ） Podcast Vol113 幸せ力②　２つの幸せなお金との付き合い方（研究データ） Podcast Vol117 幸せ力③ 「パーフェクトBODY・美と幸せ」の関係 Podcast Vol118 幸せ力④「成績・学力と幸せ」の関係 Podcast Vol119 幸せ力⑤「成績・学力とモチベーション」の関係 ...